“一二三，轻闭眼，再睁开……”5月20日上午，在南海区九江镇老干部大学的教室里，一群银发学员正跟着医护人员认真做起“预防干眼眨眼操”。这是南海爱尔眼科医院“一年一眼检 睛彩自在晚年”公益体检活动的温馨一幕。

5月20日，在南海区委老干部局的指导下，作为“南海区乐龄老干服务联盟”成员单位，我院带着专业与关爱走进九江老干大学，为离退休干部、机关退休职工及老干中心各协会会员送去贴心的眼健康服务。与以往不同，本次活动特别增设了“干眼预防眨眼操”现场教学，让长者们在轻松互动中掌握实用的护眼小妙招。

科普讲座干货满满。针对长者普遍关心的“视力模糊是否就是白内障”“眼睛干涩如何缓解”等问题，我院社会责任总监陈敏豪为老干们带来《一年一眼检 睛彩自在晚年》专题眼健康科普知识分享。结合老年人高发的白内障、眼底病、干眼症等，专家用通俗易懂的语言讲解发病诱因、早期信号和规范诊疗，并重点通过眨眼操教学，指导大家利用“轻闭眼2秒—紧闭眼2秒—睁眼2秒”的循环动作，有意识地增加眨眼频率，促进泪液分泌，缓解眼干眼涩。

现场长者纷纷模仿练习，气氛活跃。“这个操简单好记，看电视时就能做，真好！”一位退休干部笑着说。我院医护人员耐心答疑，帮助大家牢固树立“早筛查、早诊断、早治疗”的眼健康意识。

讲座结束后，一站式眼健康体检有序展开。医护团队为每一位参检长者进行视力、裂隙灯、眼底等专业检查，详细记录眼部健康状况，并针对个体问题给出个性化护眼建议和诊疗指导。针对部分长者已存在早期白内障、黄斑病变或严重干眼等问题，医护人员贴心提醒他们养成良好用眼习惯，必要时尽快到院进一步检查治疗。两天活动累计为200余名老干部及退休职工提供免费检查咨询，建立眼健康档案，并发放干眼防护知识与眨眼操指导小卡片，真正将“早筛早诊早治”落到实处。

用心护航，情暖桑榆。我院始终关注银龄群体眼健康，践行“一年一眼检，睛彩自在晚年”理念。下一步，我院将继续携手南海区委老干部局及各联盟成员单位，整合优质医疗资源，常态化开展健康义诊、科普宣讲等惠民活动，把更多实用护眼知识和便捷服务送到基层，全力守护老干部身心健康，安享幸福晚年，乐享“睛”彩生活。